יום שני, 28 בדצמבר 2009

איך לבחור ציוד סקי

סקי הוא ספורט לכל המשפחה מגילאים מאוד צעירים ועד לגילאים המבוגרים. ציוד הסקי הנכון נדרש כדי לוודא שחופשת הסקי שלך תהייה כיפית, מלמדת והכי חשוב בטוחה! למד\י איך לבחור את הציוד הנכון המתאים ליכולת שלך.

דבר ראשון: דע מה שאתה צריך כדי לעשות סקי: סקי וביידינגס, מקלות סקי, נעלי סקי, לבוש מתאים וחם, ואם רוצים אז קסדה (לדעתי- חשבו מאוד!).

דבר שני: לבש\י 3 שכבות של בגדים, שכבה עליונה צריכה להיות מעיל גורטקס, כלומר שכבה חסינת רוח ושלג.
שכבה אמצעית מחממת מאוד, למשל חולצת פליז (מומלץ מאוד).
והשכבה התחתונה צריכה להיות בגדים טרמיים שמדיפים את הזיעה מהגוף ומחממים.

דבר שלישי: קנה או שכור (עדיף לקנות- איכות יותר טובה) סקי וביידינגס ביחד שכבר הם מותאמים.
בחר סקי שיתאים ליכולת שלך, לסוג הסקי שאת\ה מתכוון לעשות (סיבובים קצרים, גדולים, מוגלס וכו'), ולמשקל שלך (חשוב!). בקש\י ממישהו מקצועי למדוד אותך ולוודאות שהכל מותאם כראוי.

דבר רביעי: בחר\י מקלות שיתאימו לגובה שלך. כדי לבדוק זאת עמוד בנעלי סקי והחזק את המקל הפוך כך שהיד שלך מחזיקה את המקל מתחת ל"סל" =(הדבר שמונע מהמקל לטבוע בשלג). היד והמקל צריכים ליצור זווית של 90 מעלות, אם הזווית גדולה מ-90 מעלות את\ה צריך\ה מקלות יותר גבוהים ואם הזווית היא יותר מ-90 מעלות את\ה צריך\ה מקלות יותר קצרים.

דבר חמישי: מצא\י גוגלס (משקפת) שתגן מפני קרינת השמש כמו שצריך ושתגן מפני רוח. מצא\י מה שמרגיש הכי נוח לדעתך. בנוסף ישנה אפשרות להשתמש במשקפי שמש מגנות (דומה לאופניים) אם רוצים, אבל מומלץ גוגלס- הם מתאימות לכל מזג אוויר!

דבר שישי: נעלי סקי צריכות להסתמך על היכולת שלך, אם את\ה מתחיל\ה עדיף להשתמש בנעלי סקי יותר רכות ולמתקדמים\ות יותר, שגולשים במהירות יותר גבוהה עדיף להשתמש בנעלים נוקשות יותר.

תהנו בחופשת הסקי הבאה, ואני מקווה שהטיפים יעזרו(-: יום הירשפלד


יום חמישי, 10 בדצמבר 2009

שיפור הנוחות בסקי- מחחמי נעליים


כן כן, כמו לכל אדם שעושה סקי בחופשות סקי גם בסקי תחרותי יש בעיות של קור ברגליים!
אחד הדברים שהכי יכול להפריע לי באימונים הוא שהאצבעות ברגליים קופאות ומגיע עד התפתחות של כווית קור שנשארת לתמיד, כמו במקרה שלי.
אחד הפתרונות היעילים והטובים ביותר שמצאתי הם מחממי הנעליים שאפשר לקנות ברחבי אירופה בחנויות ספורט וסקי.
מחממי הנעליים עובדים על בטריותבעלות שלוש רמות של חום שניתן לשנות.
הבטריות מגיעות עם מטען כדי להטעין אותן אחרי כל שימוש.
בנוסף מגיעות סוליות שהם כמובן החלק שמחמם את אזור האצבעות, ולסוליות מחובר הכבל שנכנס לבטריות.
הבטריות נתפסות מחוץ לנעל ומוחזקות עם קליפס (אם לא מספיק ניתן לשים דבק).
הכבל יוצא דרך העקב לכן צריך לעשות חור בפנימית של הנעל ממש ליד העקב ולהעביר את הכבל דרך אותו חור מאחורי השוק ולמעלה לבטריות.
לי כבר שנתיים יש את המחממים, ואין דבר שיותר עזר לי (מבחינת הקור) מהמחממים.
המחממים עולים בסביבות ה- 160 יורו, המחיר קצת יקר אבל זה באמת שווה כל מחיר!!

מומלץ מאוד!!
יום הירשפלד