עדכון מנורווגיה

שלום,
אז את היום תחרות שסיפרתי לכם עליה, עברנו, התחרות הייתה תחרות קשה מאוד במסלול של WORLD CUP. המסלול עצמו היה קרח לגמריי, אפילו את האינספקשן היה בלתי אפשרי לעשות בלי ליפול, היו שם בנות ברמה עולמית עם 6 נקודות שנתנו לנו הרגשה שהמסלול קליל בהתחלה!!
אני הייתי מספר 100 ובכללי בתחרות היו 120 ואני כרגע על 101 נקודות ב- GS. (רק תבינו איזו רמה). אני יצאתי באמצע המסלול, כי לא הצלחתי לקחת את הסיבוב כמו שצריך עם הקרח אבל לפני הסיבוב הזה גלשתי לא רע בכלל לפי המאמן והוידאו. בראן הראשון יצאו 50 בנות מהמסלול ובסוף לאחר הראן השני סיימו רק 36 בנות מתוך 120!!
ביום למחרת הייתה אמורה להיות אותה תחרות רק במזג אוויר קר יותר...בררר.... החלטנו קבוצתית לעזוב את מקום התחרות וללכת להמשיך להתאמן ובאמת לא לבזבז יום שלם שאנחנו יכולים להתאמן באפקטיביות. אז באמת חזרנו באותו יום הביתה אומנם בשעה מאוחרת אך האימונים ביום למחרת היו טובים.

המשכנו להתאמן כל השבוע ב- GS וכל יום ראו אצלי שיפור=) הזמנים השתפרו והטכניקה טובה. המאמן שלי סיימון, אמר לכל אחד איך הוא נראה שהוא גולש במסלול, ואותי תיאר בצורה כזאת: את כמו שור בתוך חנות של דברים שבירים, הוא ישר ישבור את הכל.... כלומר שמים אותי במסלול ואני הכל כדי לגלוש מהר ולהרוג את כל מה שמסביב....
באימונים הבעיה היחידה הייתה שהיה מאוד מאוד קר.... 27- בנקודה הגבוהה, כל 4 ראנים נכנסנו לחמם את האצבעות ברגליים ואת כל שאר חלקי הגוף, הקור ממש חדר לעצמות. והיום צפוי היה להיות יותר קר אבל אנחנו ביום חופשי היום כי מגיעים עוד אנשים וצריך לאסוף אותם מהשדה באוסלו.

באימנוים לפני יומיים התרסקתי באחד הסיבובים והכתף שלי נמשכה למעלה שוב, לכמה רגעים לא יכולתי לזוז מכאב, חשבתי אם אני אזוז זה יכאב יותר, לאחר 5 דקות ששכבתי על השלג בלי לזוז הרבה, קמתי וירדתי למטה לאנשי הטי-בר, הם אמרו שנראה להם שזה שוב יצא מהמקום וצריך ללכת לרופא מיידית, אבל הראתי להם שאני יכולה להזיז את הכתף אז הם הבינו שהיא חזרה למקום. בקיצור הכאב שהיה לי בהתחלה שוב חזר ואני אטפל בזה כבר בארץ.

מקווה לטיסה נעימה הבייתה ביום ראשון,

יום הירשפלד

נורווגיה וצבא

שלום לכולם,

אני כבר שבוע בנורווגיה, לצערי נשאר לי רק עוד שבוע טוב להשאר פה, כי זה מה שמאשרים לי כרגע בצבא.
לידיעתכם התגייסתי ב-15 בספטמבר בתור ספורטאית פעילה מה שמאפשר לי 90 יום בשנה לצאת לאימנוים ותחרויות.
הטירונות הייתה אחת החוויות הכפיות שהיו לי אי פעם, לירות בנשק, ללמוד משמעת צבאית, בנות מדהימות שעוברות איתך כל רגע בחודש.
לאחר חודש, להפתעתי שובצתי בפיקוד צפון בתור סמב"צית בחמ"ל לוגיסטיקה, תפקיד מאוד מעניין, שאני הולכת להעביר בו את השנתיים הבאות, אולי אפילו יותר.

חזרה לנורווגיה, קודם כל אנחנו מתאמנים באתר שנקרא Knifjel, השלג מעולה "ROCK SOLID", המעליות מהירות, והמחירים סבירים אבל קפואאאא!!! בררר..... שבוע הבא אמור להיות 30- מעלות, מטורף, אני לא חושבת שכפות הרגליים שלי יעמדו בזה, למזלי קניתי כפפות חדשות בעיר שנמצאת לידנו "Lillehamer", נראה אם הן עובדות כמו שצריך. =)
אנחנו גרים כרגע כ- 20 קילומטר מליליהאמר, בבקתות קטנות וחמימות בתוך חווה, ויער מסביבנו, כמו נורווגים אמיתיים. החדר שאנחנו משייפים בו את הסקי נמצא מתחת לבית ואנחנו לובשים בגדי סקי בערך כדי לשייף את המגלשיים.

ביום שני ושלישי יש לנו תחרות FIS GS באתר שכרגע איני זוכרת את שמו מכיוון שהנורווגים אוהבים לסבך מילים.
אני כבר לא יכולה לחכות להתחרות, במיוחד עם החליפה הצמודה שלנו ב 20- מעלות!!!! חח..
האימונים עד עכשיו היו טובים מאוד, חוץ מהיום הראשון שהצלחתי בדרך מדהימה להוציא את הכתף שלי מהמקום, בסך הכל התאמנו בדחיפה בסטארט לפני המסלול. כרגע התנועה של הכתף מוגבלת קצת ויש כאבים כל הזמן, רוב הזמן אני על כדורים לשיכוח כאבים ואתמול החלטתי להשתמש ב- KTTape, מוצר מדהים שהומלץ לי להשתמש בו בגלל הכאבים שהיו לי בברך. ה- KTTAPE מרגיע את הכאבים במפרקים ושרירים בכך שהוא תומך במקום, וכמובן צריך ללמוד את השיטות לשים את הטייפ. אני נעזרתי באתר שלהם www.kttape.com, שם יש הוראות איך לשים את הטיים לכל חלק בגוף. מומלץ מאוד!!

אני אעדכן אותכם בהמשך לגבי איך הלך בתחרויות ובשאר השבוע וגם מה קורה עם הפציעה!!

יום הירשפלד

ניו זילנד ואוסטרליה 2010

שלום לכולם,

אני נמצאת בניו זילנד כבר כמעט חודשיים, היו המון חוויות מדהימות והרבה תחרויות ואימונים ברמה.
אני גרה כרגע במקום שנקרא TWIZEL שנמצא כשלוש שעות מקרייסטצ'יירץ' באי הדרומי. קצת על המקום- TWIZEL היא עיירה תיירותית אפשר להגיד שנבנתה ב- 1986 (יחסית עיירה חדשה) העיירה נבנתה בתור מגורי פועלים של הממשלה לבניית הסכר של אגם OHAU.
אנחנו מתאמנים באתר שגם כן נקרא OHAU, אתר קטן עם צ'יירליפט אחד ופומה אחת, אבל זה כל מה שאנחנו צריכים כדי להתאמן בגייטים. האנשים באתר בעיירה מאוד נחמדים ותמיד מסכימים לעזור.
הנופים פה מדהימים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! פשוט טובעים בתוך הנוף הזה.

בחודש יולי התאמנו במשך שלושה שבועות, ולאחר מכן התחלנו את גל התחרויות שנמשך עד תחילת ספטמבר. התחרויות הולכות מצוין בשבילי, הניקוד ירד משמועותית אפשר להגיד, ממוצע 95 בסלאלום ו- 101 בג'י אס. המטרה כרגע לרדת לסביבות ה-70!! =) (בממוצע). בזמן התחרויות היה לנו גם קצת זמן להשתחרר ולכן ניצלנו את הפיינטבול והבנג'י, הבנג'י זה היה אחת החוויות הכי כפיות שהיו לי, לעמוד למעלה על הגשר לפני שקופצים, הלב פשוט רועד והרגליים משקשקות אבל ברגע שקופצים זה הדבר הכי כיף בעולם!! אצלי זה התבטא בצעקה של O MY GOD שבערך היה אפשר לשמוע אותה עד ישראל במקרה הטוב. D: . אבל זה היה באמת משחרר!!!!
הדבר הבא זה SKY DIVING!!!!

ביום ראשון אנחנו נוסעים לתחרות הבאה יומיים תחרות ואז אני חוזרת, בדרך עוצרת בבנגקוק לטיול של עשרה ימים עם אמא =)=). וכשאחזור לארץ יש לי יומיים להתכונן לגיוס! מקווה שאני אוכל להמשיך להתחרות ולהתאמן באותה תדירות גם בצבא.

אמשיך לעדכן אותכם.